トレシーバ17→18単位、5日目　～昼間に銭湯へ/血糖コントロール/コーヒー/アイス～

2025年12月初め頃から高め血糖が続いてたので。

12月18日にトレシーバを16→17単位にしたんだけども。

高め血糖が2週間たっても続いていることに嫌気がさして。

2026年1月4日の夜、短気をおこし、更にトレシーバを17→18単位に。

で。

7日（水）と8日（木）の血糖が落ち着いていたので。

9日（金）の昼食後に時間があったこともあり、市でやっている銭湯に行ってきた。

いつもと違う時間に自転車に乗って施設に行き、昼食前に打ったヒューマログが効いている時間帯に湯船に浸かるとなると血糖がガツン！と下がるので。

まぁ、、、ヒューマログ無しで間食したい！っていうのと。

本当に血糖が落ち着いたかどうかを確かめるために。

前記事の続きを。

8日（木）21:08の血糖は120

この数値だと。

朝までに20～40ほど血糖が下がることが多いとは、いえ。

ここで何か食べたら、朝の血糖が高くなってしまうので。

アタシがいつも楽しみにしてる・・・

ヒューマログ無しで間食するってぇ～のは出来ないけど　ಥ⁠_⁠ಥ

（ヒューマログ無しで少し間食したいなら、ここは80～100でなくちゃ！なのだ  (T_T)）

だもんで。

とりあえず、トレシーバを18単位打った後は何もクチにせず　(-"-)

その後。

9日（金）02:15　　　121

・・・で、そのまま何もクチにせずに寝たら、こうなった・・・

　　　↓

9日（金）05:26　　　109

ん～、チョイと、、、自分が決めた目標値80～100よか高めだけども。

ヒューマログで血糖を補正するほどではなく。

（アタシの場合、ヒューマログ1.0単位で50ほど血糖が下がる）

いつも通り、朝食を食べないのでヒューマログも打たず放置。

（昼の血糖は、朝の数値±20くらいになることが多いから）

12:49　　　82

ん、良し。

昼のヒューマログ定量（9.0単位）を打ち。

野菜タップリで煮た即席ラーメンを食べた。

で。
予想通りの数値になる時は血糖が落ち着いてる時だけ、なので。

午後は時間があるし～、寒いから掃除要らずの市の銭湯に行こう♪と思い立った。

昼食後の、まだヒューマログが効いている時間帯に。

いつもは自転車に乗らない時間だから、施設に行くまでに血糖が下がるんで。

何か血糖が上がるものをクチに出来るし。

その後、湯船に浸かるとなれば…血糖がガーン！と下がるので。

上手くいけば、入浴の前後にも何かクチに出来るかも ♪ なので。

まぁ、、、本当に血糖が落ち着いたかどうかを確認するため！

・・・という、大義名分というかなんというか、、、があるから・・・

14:00過ぎから、自転車で市の銭湯に行くことに決定！

ヒューマログの効果時間は、、、4～5時間くらいなので。

自転車で銭湯に向かうなら、血糖を上げねばならぬ！

てなワケで。

コーヒーを飲んでみた。

100g当たりの炭水化物は6.5g　　

14:00頃、飲み干した！＾＾ｖ

施設まで、自転車で15～20分ほど。

到着後、銭湯の受付窓口に行く前に血糖測定を。

14:30　　　116

ん”～。

これはイカンなぁ～　(*^▽^*)

こんな数値で湯船に浸かろうものなら、酷い低血糖待ったなし！

なので～、、、うふふふふ ♪　＾＾ｖ

（出来れば、湯上りにも何かクチにしたいので）

コーヒーを飲むことに。

100g当たりの炭水化物は、6.9g

飲み干してから、いざ！脱衣所へGO～！

そして、湯上り。

15:45　　　97

ん～、良い感じ。

（1979年に14才で日に複数回のインスリン注射必須の糖尿を発症して。

小児病棟に強制入院させられた時に言われたこと、、、

（まだ血糖測定器が保険適用では無く、尿糖試験紙を使っていたので）

《食前・食後、いつでも尿糖試験紙が（－）になることを目指せ！》っての。

（血糖が180を越えると、糖が尿に出るらしいってのは2年位前に知った＾＾；

現在は、フォシーガを1日おきに飲んでるから尿糖はアテにならんわ。

血糖100を越えたくらいで、尿糖が＋3とかになるから血糖測定でなければならぬ）

で。

尿糖試験紙が（－）になるように、っての。

あれ、現在でも通用すると思うけど、すんごいスパルタだわ　＾＾；

で、、、まぁ、うん、46年間、その言葉を信じて血糖コントロールしてきて。

一応、内科からも眼科からも「糖尿の合併症無し」って言われてるのだが。

闘病46年なんで・・・そのウソ、何処までホント？と思う・・・）

血糖97で、ヒューマログが効いている時間帯に家まで20分ほど自転車に乗るならば。

やっぱ、血糖を上げなくちゃ！よね～ ♪　

ってなワケで。

アイスを食べることに。

炭水化物は、20.5ｇ

開けてみたら、こんなで・・・ちょっとショックだった　ಥ⁠_⁠ಥ

何故に、深めの穴がボコッとあいている上に、、、右側が削れているのか  (-"-)

もしかして、運が悪かった？？？

いや、血糖が下がるからとかいうて。

コーヒー2本＋アイスを食べようと、調子に乗ってるアタシへの罰、、、的なもん？？？

だが、気にせずに完食！

こういうのはね、食べたもん勝ちなのよ。

だって、しょうがないじゃないの、、、家に着くまでの低血糖を防ぎたいんだもの。

いや、なんなら、夕飯前まで低血糖になりたくないんだもの～！

・・・ちょっと苦しい言い訳に見えるかも？だが、事実ですから・・・

そして、夕食前。

18:04　　　97

おお～＾＾ｖ

なんか知らんが、アイスの分が上手く消費されてた。

食べたのは、コレ。

ジャガイモと大麦入り白米

夕のヒューマログ定量（6.0単位）

みそ汁（小松菜、油揚げ、ワカメ）

鶏もも肉の甘辛炒め　　1/3ほど食べた

（残り物）鍋のようなもの　

肉だけ無くなってしまったので、、、代わりに肉団子を追加した

（残り物）栗きんとん　　栗3個＋黄色いあん

ヒューマログ2.0単位で

なので。

ヒューマログを8.0単位打って食べた。

・・・の、だが・・・

賞味期限の関係で、シュークリームを食べることに。

炭水化物は19.5ｇ

アタシャ～、表示されてる炭水化物量を信じていないので。

ヒューマログを4.5単位打って食べた。

・・・アタシャ～、どんだけ間食すれば気が済むんでしょか・・・＾＾；

まぁ、こういうことが出来るのは・・・

持効型（トレシーバ）＋超即効型（ヒューマログ）の組み合わせで使ってるからだね。

※アタシがこの組み合わせになったのは（40単位/1mlのインスリンが製造中止になった）2003年なんだけど。

それまで、インスリンは定量打ちしか許されていなかったし。

間食なんゾしようものならば、運動しても充分に血糖が下がらずに高血糖になった　＾＾；

だから、現在とは逆の、、、インスリン量に食べるモノと量を合わせてたんだよねぇ。

で。

いつもの散歩を40分ほど。

定時（21:00）にトレシーバを打つ前の血糖測定を。

21:09　　　86

ん、良し。

血糖が落ち着いたみたいだね。

とりあえず、（一日の血糖の基礎になる）トレシーバを18単位打った。

だけども、アタシの場合、朝の数値±20くらいになることが多いので。

夜中の低血糖予防に、何かクチにせねば！

てなワケで。

（インスリン無しで）みかんを1個食べた。

その後。

10日（土）01:08　　　114

まぁ、アタシの場合、朝までに20～40ほど血糖が下がることが多いので。

血糖が120くらいなら、様子見で大丈夫、、、だと思う。

で、何もせず放置。

ちなみに。

前回、ヒマがあったので銭湯に行った時はこんな感じだった。

　　　↓

夕食前に銭湯へ　～ミルクティー/マカデミアナッツアイス～ - 大真面目だがいつでも行きあたりバッタリ

あ”～・・・

10日（土）は、1型糖尿病の再診日なんだよなぁ～。

んで。

アタシってば、何を思ったか。

血糖測定の結果を、医師に提出する「自己管理ノート」じゃなくて。

普通のノートに書いてたもんで、、、ಥ⁠_⁠ಥ

・・・。

これから、自己管理ノートに書き写さなきゃ！なんだわぁ～　(｡Дﾟ; 三 ;ﾟДﾟ)
12月19日以降、記入してないの～！

う～ん、、、ちょっとした地獄かもしれない。。。ಥ⁠_⁠ಥ

さて、、、気分転換しよう・・・

次兄の縄文柴犬・スー

なんとなく。

HbA1C（2025年12月：6.0％）が上がっていそうな気がする。

まぁ、、、

主治医には「また1ヶ月、頑張ってきます～」って言っとこ。

てなワケで。

カラでもいいから元気出していかねば。。。

ಥ⁠_⁠ಥ