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大雑把血糖コントロール ～血糖/21:00以降にクッキー＋みかん～
前記事の続きを。
9日（日）22:52の血糖が59だったもんで。
血糖を上げるために色々とクチにして。
10日（月）02:07の血糖が102になったので。
（最後に食べたのがポテトチップスだったから朝まで低血糖にならないだろうと）
そのまま放置して寝て、起きたらこうなった。
↓
10日（月）06:27 82
よっしゃ～！読みが当たって良かった、、、ホッとした。
わりとカンが当たるようだ。
っていうか、かなり大雑把な血糖コントロールだなぁ、と思う ＾＾；
・・・我ながら、よく上手くいくもんだと感心する・・・
で。
いつも通り、朝食を食べないのでヒューマログも打たず放置。
11:47 72
チョイと低めで低血糖間近だけども、すぐに食べるから大丈夫。
昼のヒューマログ定量（9.0単位）を打って。
野菜タップリで煮た即席（袋）ラーメンを食べた。
18:01 72
なぜ、昼食前の血糖と同じなんだ？
っていうか、やっぱり、昼と夕の血糖が低めだなぁ～ (-"-)
いつもと同じようにヒューマログを打って、食べているのに。
食べたのは、コレ。
ジャガイモと大麦入り白米
夕のヒューマログ定量（6.0単位）
みそ汁（豆腐、ニラ、ワカメ）
味付け玉子 （1個だけ食べた）
アタシは玉子1個で50ほど血糖が上がるので、ヒューマログ1.0単位
鮭の切り身 （1枚食べた）
（残り物）おでん的なもの
（残り物）豚レバ炒め
なので、ヒューマログを7.0単位打って食べた。
・・・んだけども、ワッフルが残っているので食べることに・・・
ヒューマログ4.5単位打って食べた
そして、食後の散歩を40分ほど。
定時（21:00）にトレシーバを打つ前の血糖測定を。
21:12 88
とりあえず、トレシーバを16単位打った。
で。
21:00の血糖が80台ってぇ～のは、ヒューマログ無しで間食したいからで。
わざと、なんだけど。
アタシの場合、朝までに20～40ほど血糖が下がることが多いので。
夜中の低血糖予防をせねば！ってぇ～ことで。
チョコチップクッキーを3枚＋みかん1個を食べてみた
その後。
22:00までには血糖を測る予定だったのに、すっかり忘れていて。
測ったのは、日が変わって1時間近くだってからだった ＾＾；
・・・我ながら、大雑把すぎて呆れる・・・ಥ_ಥ
11日（火）00:58 144
ああ、ハイハイ、朝までに20～40ほど血糖が下がることが多いんだから。
朝、チョイと80～100よか高くなるかも？だけど。
良いんじゃないでしょか (-"-)
さて。
気分転換しよう～
次兄の縄文柴犬・スー
あまり散歩に行きたくなさそうだったな・・・
10日（月）も、フードをいつもの半分ほどしか食べず。
どこが悪いっていうんじゃないようなんだけどね。
散歩中にみかけたモノ
葉っぱの間の白いのは何だろう？と思って。
ズームしてみたら・・・
更にズーム！
あら、かわいい、、、ヤギかヒツジか、解らないけど
散歩中になごんだわ～
毎日、色々あって。
落ち込んだり煮詰まったり、心配したりするんだけども。
キレイなものや可愛いものを見て。
心が落ち着いたり和んだり、幸せを感じられたらいいなぁ。
んでもって。
気分転換したなら。
明日は明日の風が吹く！と思って。
寝て起きたら、カラでもいいから元気出していかなくちゃ！
たとえ、こんな気分であっても。。。
↓
ಥ_ಥ
