23:00過ぎにプレッツェル1袋、その後　～翌朝の血糖/バームクーヘン、他～

前記事の続きを。

10日（日）21:07の血糖、75

とりあえず、トレシーバを15単位打った。

で。

夜中の低血糖と空腹予防に、ヒューマログ無しでリンゴ1個を丸かじり。

その後。

23:25　　　108

う”～ん、、、そうだなぁ～　

アタシの場合、朝までに20～40ほど血糖が下がる傾向があるのが解ってるんだから。
もうチョイ、何か食べといた方が良いよな？

てなワケで。

（たまにゃ～、食べたいものを！ってことで）　

「うましおプレツェル」を1袋、丸々、食べることに（笑）

・・・(; ･`д･´)

食べ過ぎだぁ～！1/4袋くらいならインスリン要らないくらいなのに。

（で。これまでに試行錯誤の結果、1袋食べても朝の血糖に影響しないようにするには、ヒューマログが4単位必要だって解っているので）

ヒューマログを4.0単位打って食べて。
ついでなんで。

その後の血糖を測ってみた。（これまでは、朝の血糖しか測ってないんで）

02:29　　　177

ウヒャヒャヒャヒャ～～　(｡Дﾟ; 三 ;ﾟДﾟ)

＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ?　と、思ったけど。

たぶん、、、

朝には、プレッツェルを食べる前に位の数値になってる、、、かもしれないなぁ。

・・・確実ではないところがなんとも言えないんだけどねぇ・・・ಥ⁠_⁠ಥ

そんなことを思いつつ、そのまま寝て起きたら・・・

こうなってた。

　　　↓

5月11日（月）06:47　　　85

お、、、おぅ、、、

まぁ、良い感じの数値になったし。

自分で決めている目標値80～100に収まってるんで、良しとしておく。

だが、しかし。

チョイとぱかし～、、、下がり過ぎな気がする。

だって、ヒューマログを4単位打って食べたら、食べる前と同じくらいの数値になるハズ、、、だったんだから。（今回は、108くらいになると思ってた）

（食べるのに必要なヒューマログ量を決める時は、血糖が落ち着いている時を狙った。

食前の血糖が80～100の時に何回か、テキトウにヒューマログ量の予想を立てて食べて。

次の血糖測定時に80～100（食べる前と同じくらいの数値）になる量にした）

　　　↑

これ、アタシの場合は・・・

トレシーバの量がその時の身体が必要とする量に合っていないとダメなのだ　ಥ⁠_⁠ಥ

でも。

自分で決めている目標値80～100に収まってるんで。

現在の自分の身体が必要としているトレシーバの量は15単位、、、なんだと思う。

もしかしたら、14単位かもしれないけど。

14単位だと、一日中、高めの血糖になりそうな気がするんで15単位のままにしとく。

（アタシの場合、トレシーバ量がその時の身体が必要とする量より少ないと・・・

途端に、ヒューマログが効きにくくなってしまうので、、、高血糖になる　ಥ⁠_⁠ಥ）

※現在の例外は、リンゴ1個食べるのにヒューマログが6単位必要だったのに。

ヒューマログを打たなくても、20～50くらいしか血糖が上がらなくなったこと。

どうしてなんだか、サッパリ解らん　ಥ⁠_⁠ಥ

で。

いつも通り、朝食を食べないのでヒューマログも打たず放置。

昼食前

13:39　　　81

ん、良し。

昼のヒューマログ定量（9.0単位）を打ち。

野菜タップリで煮た即席ラーメンを食べた。

夕食前

18:14　　　153

あ”～～～

昼食前に血糖を測ったのが、13:40頃。

なんだかんだで、食べ終わったのが15:00近くだったんで。

血糖が下がり切らなかったみたい　＾＾；
てなワケで。

食前血糖が110以上なもんで、ヒューマログ1.0単位（50ほど下がる）で血糖補正、確定。

食べたのは・・・

白米＋押し麦

夕のヒューマログ定量（6.0単位）

みそ汁（小松菜、ワカメ）

（残り物）切り干し大根の煮物

玉子焼き　　玉子4個使用

フライパンに細かくしたエノキ、ピーマン、カニカマを炒めて・・・丸く形作り。

その上から、卵をドバ～ッとかけて固めただけ～　＾＾；

アタシの場合、玉子1個に付きヒューマログが1.0単位必要なので。

1/4だけ食べた。（ヒューマログ1.0単位）

（市販）ホタかま　　2個食べた

　　　　　↑

コレを出した。

本当は、フライパンで添付のソースをかけて焼くみたいだけども、、、

メンドウだったんで、（カマボコみたいだし、、、）そのまま。

なので、ヒューマログは・・・

夕の定量（6.0単位）＋1.0単位（玉子焼き）＋1.0単位（血糖補正）

計、8.0単位打って食べた。

んでもって。

例によって、食直後のデザート。

バームクーヘン。

成分等・・・

1/2食べる

ヒューマログを4.5単位打って食べた。

（目秤で予想）

※アタシャ～、カーボカウント知らないんで。いつでもカンと経験に従ってる

そして、いつもの夜散歩を40分ほど。

定時（21:00）にトレシーバを打つ前の血糖測定を。

21:27　　　78

ん、良し。

このくらいなら、ヒューマログ無しで少々の間食が出来る！

（アタシは21:00過ぎにインスリン無しで間食したい人なのだ　ಥ⁠_⁠ಥ）

とりあえず、トレシーバを15単位打って。

（たとえ低血糖であろうとも、トレシーバは一日の血糖の基礎になるインスリンなので。

打たないワケにゃ～、いかないのですっ！アタシはインスリンを作れない身体だから）

いつも通り、ヒューマログ無しでリンゴ1個を丸かじり。

（写真を撮り忘れたので、使いまわし・・・）

嶋大輔さんの「男の勲章」を脳内で再生しながら食べた　＾＾ｖ

この曲は、1979年にインスリン注射が必須の糖尿を発症して数年後。

インスリン、食事、運動などをこなしながら聞いてた曲。

（学校でいじめなどあったし、コロッケは衣を剥がした上で半分だけ！と言われて。

いつか、揚げ物を食べても高血糖にならないようになってやるぅ～！

でも、そのためには食べられるようになった時に合併症があったんじゃダメだから。

合併症を出さない、出ても軽く済ませるにはどうしたらいいか・・・と。

歯ぁ～食いしばって、試行錯誤しつつ、我が道を突っ走ってきたんだから）

心の支えになってたんだよねぇ～。

いや、いまでも心の支えになってる。

その後。

12日（火）00:51　　　127

ん、良し。

残念だけど、今回は間食無し。

アタシは朝までに20～40ほど血糖が下がる傾向があるけど。

寝る前の血糖は120あれば、夜中に低血糖にならないんじゃないかと思うんで。

・・・ただし、コレは血糖が落ち着いてる時だけだよ・・・

さて。

気分転換しよう～

次兄の縄文柴犬・スー

明日は明日の風が吹く！と思って。

寝て起きたら、カラでもいいから元気出していこ～。。。

('ω')