夜中の低血糖 ~慌てて(血糖を上げる)補食~
18日(土)の早朝、00:38。
ブログを更新する前に、何の気なしに血糖を測ったら。
なんてこったぃ!
低血糖症状無しの、(無自覚)低血糖だったわぁ~ (笑)
00:38 62
いや、、、笑いごとじゃなく。
まさに、(。Д゚; 三 ;゚Д゚) ってな感じだったんだけど。
変な笑いが出たわ~ ^^;
夜中に、この血糖値はヤバイ!
なんたって、すでに低血糖だもんっ!
なのに、アタシってば、朝までに20~40ほど血糖が下がることが多いんよなぁ ^^;
下手すりゃ、昏睡状態を通り越して。
壺の中に入るどころか、石の下に入る羽目になっちまうわ (-"-)
・・・気分は、こんな感じ・・・
↓(散歩中、通りすがりにみかけた、、、シーサー?)
・・・我ながら、一体、何撮ってんだよ?と思う・・・(; ・`д・´)
で。
慌てて、(血糖を上げる)補食をすることに。
まずは、ぶどう糖かなぁ~ってことで。
グルコース(1粒:ブドウ糖1.5g相当 アタシはこれで20ほど血糖が上がる)
1粒をクチに。
そして。
手近にあった、クリームサンドクッキーを2枚食べることに。
炭水化物は、1枚あたり6.0g
開けたら、こんな感じ
・・・で・・・
少し時間が経たないと、捕食した結果が解らないので。
17日(土)の朝からの血糖と食べたものを書いていこうと思う。
*****
17日(土)05:51 91
ん、自分が決めている目標値80~100に収まっていて。
出だしはいい感じ。
で。
いつも通り、朝食を食べないのでヒューマログも打たず放置。
自転車でスーパーに食料の買い出しにGO~!
帰宅後。
次兄が作った、即席ラーメンを食べるために血糖測定を。
12:29 78
チョイ低めだけど、すぐに昼食を食べるので問題なし。
食べたのは、コレ。
ヒューマログは、昼の定量(9.0単位)のみ。
午後はテキトウに過ごして。
夕食前の血糖測定を。
18:06 75
あ”~、、、昼食前が低めだったから、引きずられたかな ^^;
(アタシの、ヒューマログ定量は主食の分だけなんだけど。
食前血糖が80~100の時に定量を打って食べると次の食前が80~100になるように調整済)
食べたのは、コレ(オカズはすべて二人分)
ジャガイモと大麦入り白米 (茶碗に8分目~一杯)
みそ汁
(残り物)煮物 二人分なので半分くらい食べた
春巻き (1本だけ食べた)
山芋+マグロ+玉子をメンツユで (1/4ほど食べた。残りは翌日)
(市販)白菜の漬物 テキトウにつまんだ
ヒューマログの見立て
なので、ヒューマログを9.0単位打って食べた
食後に散歩を40分ほど。
定時(21:00)にトレシーバを打つ前の血糖測定を。
21:12 111
で。
実は、、、本当は何も食べなくていいくらいの数値なんだけども。
なんとな~く、何か食べたくて。
つい、、、小さめのリンゴをね。
ヒューマログ2.5単位打って食べちゃったんだなぁ~ (;^ω^)
たぶん、、、冒頭の、、、夜中の低血糖はこれが原因だと思う。
ヒューマログは2.0単位で良かったのかも~ ^^;
で。
ここまで文章を書いて、写真を選んで、ってやっていたらば。
捕食してから1時間近く経っていたので血糖測定を。
18日(日)01:25 114
朝までに20~40下がるかどうか解らないけども。
まぁ、いいんじゃないでしょか ^^;
と、いうワケで。
このまま様子見という名の放置で、、、寝ることにする。
朝、起きた時に血糖が80~100になっていたらいいなぁ~ ^^;
さて。
気分転換しよう~
次兄の縄文柴犬・スー
毎日、色々あるけど。
明日は明日の風が吹く!と思って。
寝て起きたら、カラでもいいから元気出していこ~。
^^;