あ”～、、、精神的にしんどい。

21日（木）の早朝03:00頃、魔がさして。

ヒューマログを2.5単位打って、柿ピー30gを食べちゃったんで　＾＾；

朝の血糖が175っていう高血糖だったのは、しょうがないとして。

夕飯後に散歩に出たら、10分くらいして低血糖症状が出た。

で、対処したんだけども。

その後、高血糖になっちゃったんだよねぇ～　＾＾；

なんか、こういう、天国と地獄のようなっていうか、ジェットコースターのようなの。

（何故か、（小・中学生の時だから）50年くらい前だけど。

その時の運動会で必ず校庭で流れてた「天国と地獄」って曲を思い出した　＾＾；）

これって。

2003年頃、持効型インスリン（ランタス 2回打ち/日）と超即効型インスリン（ノボラピッド 食前に打つので日に3回打ち）の組み合わせになった時に多かったんだよねぇ。

それまでとタイプが違うインスリンを使いだす時は、酷い低血糖にならないように。

少なめから打ち始めて、少しずつ調整するんだけども。

効きが良くなりすぎて、頻繁に低血糖になってた。

んでもって、そのあと、高血糖になっちゃってたんだよねぇ～（笑）

その頃のことを思い出したわ～　＾＾；

ホントに久しぶりだなぁ、と思ったら。

脳内音楽が寺尾聡さんの「ほんとに久しぶりだね」（1974年）になっても～たわ。

んで、変え歌を歌っちゃったりして　＾＾；

♪ ホントに久しぶりだね　君としのぎ削るのは　懐かしいけど　こうこれで終わりにしよう ♪　ってね（笑）

では。

まず、順を追って、朝からの血糖と食べたものを。
前記事

　　↓

昼食はスイカだけ　～焼きそば/冬瓜の煮物/キウイフルーツ/あんずボー～ - 大真面目だがいつでも行きあたりバッタリ

・・・の、20日（水）23:01が127だったんだけども。

その後、21日（木）03:00頃、ヒューマログ2.5単位打って柿ピーを食べたら、こうなった。

　　　↓

21日（木）06:17　　　175

思わず「おぉ、すげぇ～！」って声、出しちゃったわ～。

で。

ちょっと考えてから、これ、もしかして昼までこのままかも？なので。

ヒューマログを2.0単位打ってみた。

（アタシの場合、ヒューマログ1.0単位で50ほど血糖が下がるんだけど。

昼食までに80～100にしたかったので、2.0単位打った）

・・・ら・・・

昼食前の血糖がこうなった。

14:33　　　86

おおお、なんか知らんがカンが当たった！

・・・。

やっぱ、いまは亡き長兄の。

（お前には）「野性のカンがあるのか！」って言葉は当たってるのかも　＾＾；

いやぁ～、それにしても、トレシーバさまさまだわ。

一日の血糖の基礎になるトレシーバの量を、その時の自分の身体が必要としている量に調整してあるんだけど。

（アタシの場合は、空腹時に80～100になるようにしてる。現在、23単位打ってる。

それだけでなく、食べるものに合わせてヒューマログの量を調整して打ってる。

次の血糖測定時に80～100になるように）

アタシの場合は、その時の身体が必要とするトレシーバの量に合っていないと、なかなかこうならないけどね。

で。

ラーメンとかを作ると、15:00頃に食べ始めることになるし。

なんだか、ちょっとヤサグレ気分だったので、、、＾＾；

テキトウに食べることにしたら、こうなった。

どら焼き＋ヨーグルト

100gあたりの炭水化物は、59.2g

じゃぁ、何gなのかな？と思い、見てみたら「1個」とな　(; ･`д･´)

お～い、、、成分表示をgで書いてるんだからさぁ～。

1個じゃなくて、gで書いてくれよぉぉ～　(◎_◎;)

困るんだよねぇ、こういうかきかたされるとさぁ～！

まぁ、アタシの都合だけど　(T_T)

・・・。

まぁ、、、ちゃんと書いてあっても信じたことないアタシが言うなってかぁ～（笑）

で。

ヨーグルトは「牧場の朝」

1個当たりの炭水化物は、10.3ｇ

これだけ。

で、ヒューマログの見立ては、こうなった。

なので、ヒューマログを9.0単位打って食べた。

そして、夕食前。

18:10　　　66

チョイと低めだけど、まぁ、すぐに食べるんで問題なし。

食べたのは、（大根おろし）うどん、他。

茹でたうどんにかけたのは、残っていたコレ。

1人前の炭水化物は、7.0ｇ

鮭のハラス（みりん漬け）、エノキ、ピーマンを炒めて。

焼き鳥（鶏モモ・塩）4本

で。

ヒューマログの見立ては、こうなった

（あとで気付いたんだけど、焼き鳥の皮があるけどヒューマログ要らないかも、だ）

でも、見立て通りにヒューマログを14.0単位打って食べた。

そして。

ここんとこ、夕食後の散歩をサボってたんで。

たまには行かねば！ってことで散歩に出たらば。

10分後くらいに、歯科医が黄色っぽく見えて。

これって、、、けっこう低めの、低血糖の症状じゃん！

多分、血糖40代とか50台とか。。。

こりゃ、やべぇ！ってなワケで。

とりあえず、ポケットに入ってるグルコースを1粒、クチに含んでみた。

1粒でぶどう糖1.5g相当だけど、アタシはコレで血糖が20ほど上がるから。

（でも、ブドウ糖だけだとすぐにまた血糖下がってくるんだよねぇ。

だから、ブドウ糖以外のものを一緒にクチにするのが望ましい）

で。

5分くらいしたら、視界が黄色っぽいのは無くなったけども。

歩きながら瞬きすると、まぶたの裏に小さい星がチカチカ見えるようになった。

う”を”～！

こりゃ、やべぇわ、マジで！

ってなワケで、グルコースを1粒クチにしながら急いで自販機ところに歩いて行き。

ふだんは飲めないんで、低血糖の時に飲もう！と狙っていたものを購入。

「いちごミルク」

小学生の時、給食の牛乳が瓶入りだったんだけど。

たま～に、コーヒー味とかイチゴ味の粉「ミルメーク」ってのが出て。

牛乳に混ぜて飲んでたのが懐かしくて。

そういう味なんじゃないか？と思って、買ったもの。

ちょっと、記憶している味ではない感じだったけど。

牛乳と砂糖で、家まで血糖が持つかも？と思い、ありがたく完飲。

（持ち帰った缶を写した）

炭水化物は、100gあたり7.3g

で。

グルコース2粒で血糖が40くらい上がってるだろうと思い。

いつもの時間に血糖を測ることに。

帰宅から少し時間が空いたけど。

定時（21:00）にトレシーバを打つ前の血糖測定を。

21:16　　　48

なぁ～んですってぇ～？！

無症状の、低血糖かぃっ！怖っ！！　(｡Дﾟ; 三 ;ﾟДﾟ)

ゆ、、、油断した。

でも、意識がハッキリしているし、普通に動けてよかった。

（だから低血糖だってことが解らなかった、とも言えるんだけど　＾＾；）

我ながら。

こんなんで、よく死なねぇ～もんだなぁ～と感心するわ　(◎_◎;)

アタシの場合、低血糖・高血糖の後、怠いとか眠いとかってのも無いし。

どうなってんですかね？(-"-)

自分の身体だけど「どっかおかしいんじゃねぇ～の？」と思ってしまう。

だけど、まぁ、平気なんだからしょうがない。

で。

とりあえず、トレシーバを23単位打って。

（夕と21:00の血糖が低くなる時って、トレシーバの量を調整する必要がある時が多いんだけども。一応、この日だけ低いのかもしれないと思って、そのまま23単位打った）

液体のブドウ糖を飲むことに。

業務スーパーで売っていた、サンガリアの「ラムネ」190g。

炭酸だけど、、、果糖ブドウ糖液糖と砂糖が主の、飲み物。

炭水化物は、100gあたり9.7g

190gだと、、、何グラムになる？　19gよか少ない、18.4gくらい？

計算、苦手だぁぁ～　(｡Дﾟ; 三 ;ﾟДﾟ)

これ、いつもなら1/3とか1/2もあれば足りるんだけども。

（缶だから、開けちゃったら残りを持て余しちゃうんで滅多に開けない）

散歩中に対処したのに低血糖なんだから。

躊躇してる場合じゃないんで、グイ～ッ！！と完飲したわ！

んでもって。

ダメ押しにクッキー2個食べてみた。

炭水化物は、1本6.8g

それを2本、食べてみた。

・・・ら・・・

21:44　　　 90　（このまま放置）

　↓

22:07　　　105　（このまま放置）

　↓

22:48　　　127　　（このまま放置）

ああ、ここで止まってくれりゃ～大丈夫だな、と思ったのに。

　↓

23:35　　　151　　（もちろん、このまま放置）

　　↓

22日（金）01:35　　　204

（朝までに80～100にしたいんで、ヒューマログを2.0単位打ちたいところだけど。

敢えて、放置。この後、どうなるか解らないから  (-"-)

無い、とは思うけど、、、低血糖になったら怖いんで　(; ･`д･´)）

え”え”え”～～！！(｡Дﾟ; 三 ;ﾟДﾟ)

何がどうして？っていうか。

うん、、、そうだよねぇ。

なるべくして、なったんだよ。

だって。

アタシャ～、ブドウ糖1.5g（1円玉を3枚重ねた大きさ）で、血糖が20上がる人なんだから。

だから、いつも間食とか血糖を上げるための補食は最小限なんだ。

今回は、血糖の上がり方が遅かったんでこうなったんだわぁ～(T_T)

いや、、、それにしても。

なんっちゅう～、、、思い切りよくっていうか。

ここぞとばかりに上がるのさ？(T_T)

ちったぁ～、手加減してくれぃ！と言いたくなっちまうわ。

血糖コントロール、激ムズ！！

いやぁ～、、、グルコースをね。

もっと思っきし使えばさ、血糖の上りが早いから。

どのくらいになったか、早めに分かったんだろうけども。

こないだ、カバヤのグルコースが。

2026年2月末をもって販売終了するってのをネットで見たんだよねぇ。

カバヤのグルコースは、持ち運びやすい上に使い勝手も良いのに。

販売終了間近、と思うとね。

思い切りよく使えなくて　＾＾；

んで。

やっぱり、ブドウ糖1.5gのが使いやすいよな？と思って。

検索してみたら、大容量だけど、、、ブドウ糖1.5gのを発見。

「エブリサポート　ブドウ糖100％」

エブリサポート ブドウ糖 100％ ぶどう糖 タブレット 160粒（40粒入×4袋）大容量セット 個包装

日本薬剤株式会社

食品＆飲料

グルコースがなくなったら、個包装のこれを買おうかなぁ。

グルコースは1本15個入りで、箱売り（10本入り）だったから。

送料を考えると高いかも？だけど。

やっぱり、1.5gのが使い勝手が良いだろうと思って。

さて。

気分転換、しよう・・・

もう、寝る時間が無いけど。

とりあえず、ベッドに横になり。

朝、6:00過ぎくらいになったら血糖を測ってみよう。

カラでもいいから元気、、、出していきたいけど。

もしかしたら、朝から思っきし凹むかもだわぁ～　＾＾；

ま、いまでそうであったように。

いつでも行きあたりバッタリで。

なんとかしていくしかない、、、ねぇ～。

(T_T)