ストレスが去ったら、こうなった　～チョイと下がり過ぎかも～

前記事の続きを。

11日（日）21:30頃。

久しぶりにスマホを触ったらば～・・・連絡が来てたんだよねぇ。

「メッセージ」っていう、多分、TelNoで文字連絡できるアプリに。

（ココに連絡できる人は限られてるんで）

緊急か？と思い、読んでみたら。。。

（中略）

ストレスで、12日（月）の血糖がほぼ一日中、高かった。

で。

13日（火）になったら、ストレスが去ったらしく。

21:00には、チョイと下がり過ぎなんでは～？と思うくらいに　＾＾；

・・・まぁ、アタシャ～21:00過ぎにヒューマログ無しで少し間食したい人なんで・・・

間食が出来る！と思うと、ちっとくらい低めでも気にしないんだけどね～　＾＾ｖ

こんなでしたわ。

う”～ん、、、ホンットウにストレスって奴ぁ～怖ろしいねぇ～　ಥ⁠_⁠ಥ

なんなの、この変わりようは。。。(; ･`д･´)

なんか知らんけど。

脳内に ♪ 嵐が去ってここにいるのは　もとの二人じゃない ♪

・・・っていう、歌詞が浮かんでるんだけど・・・

寺尾聡さんの、、、なんていう歌の歌詞だったか、、、解らん～。

1965年生まれのアタシが高校生の時クラスメイトに誘われてコンサートに行って。

その影響で、一時期、寺尾聡さんの歌の歌詞を覚えたんで。

1980～1990年代頃？のだと思うんだけどねぇ。

んでは。

いつもの、13日（火）の血糖と食べたものを。

12日（月）21:00の血糖が73

だもんで、すでに低血糖（70）間近だから。

夜中の低血糖予防をせねば！ってぇ～ことで食べたのが「ハーベスト」8枚。

炭水化物

8枚、食べてみた

で。

そのまま寝て、起きたら、、、こうなってた

　　　↓

13日（火）05:48　　　119

まぁ、、、前日の189なんてぇ～のより、ずっと良いんで。

（も少し下がるかもしれないし）良し、ということにしておく。

んで。

いつも通り、朝食を食べないのでヒューマログも打たず放置。

12:50　　　87

ん、良し。

アタシが自分で決めている目標値80～100に収まっているので。

この時点でストレスが去ったと判断。

昼のヒューマログ定量（9.0単位）を打ち。

野菜タップリで煮た即席ラーメンを食べた。

18:12　　　85

ん、良し。

アタシの場合、HbA1Cがいくつであっても。

一日の血糖の基礎になるトレシーバで、食前が80～100になるようにした上で。

いつもよく食べるモノ（昼食）は食べるのに必要なヒューマログ量を割り出し。

次の血糖測定時（夕食）には、血糖が80～100になるようにしているので。

本当にストレスが去ったのだと判断。

食べたのはコレ・・・

ジャガイモと大麦入り白米

夕のヒューマログ定量（6.0単位）

みそ汁（小松菜、エノキ、長ネギ、ワカメ）

豚ロース　（塩＋黒コショウ）

アタシは1回で1枚食べたかったんだけども、、、次兄が半分残したので。

アタシもそれに合わせて、半分残した・・・ಥ⁠_⁠ಥ

アタシャ～、次兄の食の細さが憎いよ！

テキトウ煮（厚揚げ、切昆布、なると）

マヨネーズ和え（キュウリ、カニカマ、マヨネーズ少々）

たくあん　しょっぱいので細かく切ってみた

なので。

夕のヒューマログ定量（6.0単位）を打って食べた。

・・・んだけども・・・

食直後に何か食べたくなってプリンを。。。(;^ω^)

ヒューマログを4.5単位打って食べた。

そして、食後の散歩を40分ほど。

定時（21:00）にトレシーバを打つ前の血糖測定を。

21:11　　　63

うひゃひゃひゃひゃ～～～　(;^ω^)

血糖70以下だから、低血糖だけども。

低血糖症状、梨なんだなぁ、コレが　(; ･`д･´)

ま、とりあえず、トレシーバを18単位打った。

（アタシはインスリンが作れない身体なので。

低血糖でもトレシーバは一日の血糖の基礎になるから打たないワケにゃ～いかないのだ）

だけど、まぁ、うん、これくらいなら想定内。

だって、アタシャ～、21:00以降に少しでも良いから。

ヒューマログ無しで間食したい人なんだから～！

　　　↑

コレがしたくて血糖コントロールしてると言っても過言じゃないのだ。

食べたのは、みかん1個。

その後。

14日（水）02:02　　　88

ん、まぁ、いいんじゃないかなぁ～、、、自信無いけど。

アタシの場合、21:00～翌朝までに血糖が20～40ほど血糖が下がることが多いから。

朝までこのままなら大丈夫。

さて。

気分転換しよう～

次兄の縄文柴犬・スー

次兄に抱っこされていたので、名を呼んでみたら・・・
こんな顔されましたわ　(-"-)

見てないで助けろってか～？

いやぁ～、そりゃ～ムリってぇ～もんよ。

だって、虫が付いてるかどうかチェックしてるんだし。

スーの主人は次兄なんだから～　(;^ω^)

毎日、色々あるけど。

その時々に応じた対処をするしかないんだよねぇ。

上手くいけば拍手喝采！

下手こいたら～・・・まぁ、自省したうえで試行錯誤あるのみ。

んで。

明日は明日の風が吹く！ってことで。

寝て起きたら、カラでもいいから元気出していかねば・・・なのだな。

思わず、替え歌歌っちゃうわぁ～
♪ 人生いろいろ　結果も色々　いつだって必死こいてて疲れるわ ♪

・・・お粗末さまでした・・・

ಥ⁠_⁠ಥ