夜中に柿ピー　～血糖/シュウマイ/柿、他～

前記事の続きを。

12日（水）23:10の血糖、117。

で。

アタシの場合、寝る前の血糖が120くらいあれば。

多分、朝まで低血糖にならないと思うので。

このまま放置。

・・・の、つもりが・・・夜中、いや、早朝03:00頃。

柿ピー30gを、、、ヒューマログ3.5単位を打って食べちゃったんよねぇ～　＾＾；

（ヒューマログの見立ては、朝の血糖を80～100にしたかったので

血糖117に対して：0.5単位　柿ピー：3.0単位）

炭水化物は、19.0g

いやはや、なんとも　＾＾；

間食グセが抜けなくてマイッタ　(T_T)

んで。

早朝03:00に食べたら、朝、起きる頃には血糖が高めだよなぁ？

そんなことを思いつつ、（食後2時間半くらいに）血糖を測ってみたら

　　　↓

05:21　　　164

さもありなん　＾＾；

いくら、超即効型インスリンのヒューマログを打って食べたとはいえ。

血糖が上がるものを食べりゃ～、血糖が上がるのだよ　ಥ⁠_⁠ಥ

そんなの、百も承知だけど。

間食グセが止まらないんだよなぁ～　＾＾；

で、、、でもっ！！

血糖補正と柿ピー分で、ヒューマログを3.5単位打ったんで。

きっと、昼食前には血糖が80～100になる、、、ハズ！
（アタシの場合、そうしたいがために、苦労してトレシーバの量を調整してるし。

日々、食べるものと量に応じたヒューマログ量を探りまくってるんだから）

そして、昼食前。

12:32　　　115

あああ、食前血糖が110を越えても～たぁぁ～　ಥ⁠_⁠ಥ

ってこたぁ～、次の食前を80～100にしたいなら。

ヒューマログで血糖補正しつつ昼食を食べねばならぬぅ～！

きっと、115って数字を見た時、こんな顔をしていたに違いない。

（これは次兄の縄文柴犬・スーだけど）

（正面を見てたのに）おもっきし、目ぇ～逸らしてる
・・・なんでこんな写真撮ってんだろう、アタシャ～・・・(-"-)

（ウチの柴犬だけかもしれないんだけども。

日保系の柴犬は、顔を動かさないと頭上が見えなかったけど。

縄文柴犬は顔を動かさず、目だけで見ることが出来る

　　↑　スー以外の縄文柴犬6頭も、同じ目の使い方をしてた）

※この時は立っている次兄がしゃがんだアタシの右にいて、スーの名を呼んだ

で。

昼食は、いつもと同じ。

昼のヒューマログ定量（9.0単位）を打って。

野菜タップリで煮た即席ラーメンを食べた。

18:06　　　106

ありゃまぁ～、、、ಥ⁠_⁠ಥ

自分で決めた、日に4回の血糖測定時の目標値80～100を越えてるよ　＾＾；

（80～100に拘るのは、自分が血糖コントロールがしやすいから）

う～ん、、、朝の高め血糖を引きずってるのか。

それとも、全体的に。

平均して血糖が上がってきているんだろうか。

だとしたら、トレシーバを増量しなきゃならなくなるんだけども。

まだ、どっちだか解らないなぁ　＾＾；

てなワケで。

数日は、トレシーバの量を変えずに様子見。

食べたのは、コレ。
ジャガイモと大麦入り白米

夕のヒューマログ定量（6.0単位）

みそ汁（玉ねぎ、ワカメ、油揚げ）

・・・こぼしちゃったもんで、、、具だけになっちまいましたわ・・・

（残り物）ラー油を垂らしたトンテキ　　たいらげた

（残り物）炒め物

シュウマイ　　2個食べた

1個に付きヒューマログ3.0単位として、6.0単位打った

切り昆布の煮物

（写真は無いけど）

てなワケで、ヒューマログは6.0（白米）＋1.0（補正）＋6.0（焼売）で。

計13.0単位打って食べた。

・・・。

例によって、チョイと物足りない！ってことで～　＾＾；

キウイフルーツを（一人）1個、食べることに。

ヒューマログを3.0単位打った。

そして、食後に散歩を40分ほど。

定時（21:00）にトレシーバを打つ前の血糖測定を。

21:14　　　86

ん”～、、、アタシの場合、朝までに20～40ほど血糖が下がることが多いので。

夜中の低血糖予防をせねばならぬ！ってことで。

インスリン無しで、柿を1個食べてみた。

・・・ら・・・

14日（金）00:34　　　126

ん、良し。

血糖120あれば、多分、朝まで低血糖にならないハズ。

（ただし、コレは血糖が食前が80～100に落ち着いている時限定）

このまま、何もせずに放置して寝る・・・予定。

・・・なんだけどねぇ～・・・

アタシにゃ～、魔が差しやすい時刻が早朝なんだよねぇ～　＾＾；

それ、解ってるもんで。

21:00以降に。

ちょっとした間食が出来る血糖値（80～100）になるようにしてるんだけど。

それでも、、、誘惑に負けちゃうことがあるから困っちゃうんだよなぁ～　ಥ⁠_⁠ಥ

闘病46年。

まだまだ、糖尿病との闘い・・・

いや、どちらかといえば食欲との闘い・・・は厳しいようで　(T_T)

ホンットにねぇ～、自分の敵は自分だな、と思う　ಥ⁠_⁠ಥ

さて。

気分転換しよう～
次兄の縄文柴犬・スー

もしかして、何か反省してる？

いや、そんなワケないな、多分、虫か何かを見てるんだ・・・

毎日、悩みもあるし、色々なことがあるけど。

それを乗り越えられたらいいな、と思う。

まぁ、仮に乗り越えるのが難しくても。

ヒントを掴めたら幸い。

てなワケで。

明日は明日の風が吹く！と思って。

寝て起きたら、カラでもいいから元気出していかねば！

・・・どうか、夜中の間食グセを抑えられますように・・・

（ただいまの脳内音楽はピンクレディーの「サウスポー」（1978年）

♪きりきりまいよ　きりきりまいよ　魔球は魔球は・・・♪　ってね）

ಥ⁠_⁠ಥ