トレシーバ19→14単位で落ち着いてきたかも　～冷やし担々麺/冷やしうどん/トマト/リンゴ、他～

10日あたりから、半日～一日中、低血糖続きだったもんで。

12日（日）の夜に、トレシーバを19→17単位に。

それでも、夜散歩後や21:00（定時）のトレシーバを打つ前に低血糖があったので。

16日（木）の夜、トレシーバを17→16単位に。

なのに、まだ、夕食後の夜散歩終了直後に低血糖になった。

40台とか70台とか、怖すぎる。

しかも、散歩終了後の血糖が低いもんで。

ブドウだの、プラムだの、手っ取り早く血糖が上がりそうなものをクチにしたってのに。

21:00過ぎに血糖を測ってみたら、5しか上がらなかったり、全く上がらなかったり。

怖くて、、、

18日（土）の夜、トレシーバを16→15単位に。

・・・それでも、まだ、低い血糖が続いてる。

で。

チンタラやってたら、21:00にクッキーしか食べてないのに高血糖に。

でも、、、21:00にトレシーバしか打ってないのに・・・

自動で、血糖が100台になってたりして。

怖すぎ！！

そんな状態でも、夕前の血糖が低かったり、プラムなど食べても血糖が上がらず。

しょうがないので。

21日（火）の夜、トレシーバを15→14単位に。

で。

22日（水）。

やっと、血糖が落ち着いてきたかも？ってな状態まで持ってくることが出来た、、、かも。

それでも、まだ、夜散歩後の血糖が60台だったりするのだが。。。

それ以外は、100以上の数値になった。

夜散歩後以外は110を越えたので目標値を80～100にしてるアタシとしては不本意。

でも、まぁ、しょうがない。

あああ、疲れた　ಥ⁠_⁠ಥ

・・・いや、まだ続くかもしれないんで過去形にするべきじゃないかもだが・・・

いやぁ～、それにしても。

とんでもなくシツコイ低血糖だわ。

10日の間に、トレシーバを5単位も減らさなきゃならなかったことなんて。

最高記録だか最低記録だか知らんが、、、初めてだぁ～！ಥ⁠_⁠ಥ

（いつもなら、3単位減らしたら大丈夫かよ？って思うくらいなんだから）

ん”～、、、いや、最高でも最低でもなく、最悪記録というべきかも、だ。

で。

どんなに苦労して血糖を落ち着かせても。

またしばらくしたら、トレシーバの量を調整しなきゃならない時が来る、って。

解ってるのがツライ。

これはもうね、自分との闘いなんだな。

低血糖続きの時はどうしたって、不慮の死を遂げたくなきゃ経験や勘を総動員して。

なんとかして、危機を乗り越えなければならないのだから。

んで。

血糖が高め続きになる時は、自分がどこまで見ないふりをし続けられるか？なんだなぁ。

自分が決めている目標値80～100にしたいのか。

一日の平均血糖値180くらいまでOKとするのか。

（いつかどこかでネットでみかけた、平均血糖値を求める式で計算したら・・・

（HbA1Cー2）×30＝平均血糖値　←これは簡単な式。

本当はもっとムズカシイのがあるけど、、、アタシには計算できない　＾＾；）

平均血糖値180の時のHbA1Cは8.0％になるのかな～、多分。

（月単位で計算すると大変なんで、（毎日似た数値として）一日の平均を180としてみた）

・・・平均血糖値とHbA1C と検索してみた・・・

ちなみに、22日（水）に血糖を測った回数は7回。

簡単な式を使って計算してみたら。

7回分を合計すると、690だったので（7で割ったら一日の平均血糖値）98.5だった。

毎食後に測っていたら、もっと高くなると思うけど。

ちょっと低すぎなんじゃね？ってな結果になった　ಥ⁠_⁠ಥ

・・・アタシはHbA1C6.5％ってのが今までで一番多かったと記憶している・・・

低血糖も高血糖もあまりなく、平和だったのに。

2024年だったか2025年に奥歯が痛んだんで歯医者に行ったら歯周病を指摘され。

縁下歯石を取ってから歯周病の治療をするってことになり。

1年くらいかけて縁下歯石を取ったら、、、HbA1Cが0.8％下がっちゃって　ಥ⁠_⁠ಥ

それからだよ、低血糖続きが頻繁に起こるようになったのは。

・・・。

まぁ、縁下歯石を取ったり歯周病の治療するまでは炎症があったって事なんだけど。

歯医者に。

アタシの、、、平和を返してぇ～！！と言いたくなる ಥ⁠_⁠ಥ

アタシャ～、日に4回、インスリンていう劇薬を使ってる身なんだからさぁ。

HbA1Cが少し高いくらいで丁度いいんだよ　ಥ⁠_⁠ಥ

自動だろうが意識的にだろうが。

血糖があんまし下がっちゃうと、、、命がなくなりそうになっちまうのっ！！(>_<)

最悪の場合、いつの間にやら、、、壺の中や石の下に入っちまうことになるんだよぉ。

・・・お願いだから、やめて・・・ಥ⁠_⁠ಥ

＊＊＊＊＊

んでは。

22日（水）の血糖と食べたものを。

まずは、21日（火）21:00過ぎの血糖から。

21:02　　　70

とりあえず、トレシーバを14単位打った。

で。

夜中の低血糖と空きっ腹対策で、ヒューマログ無しでリンゴ1個を丸かじり。

23:07　　　99

アタシの場合、朝までに20～40ほど血糖が下がる傾向があるんで。

クリームを挟んだクッキーを1枚食べてみた。

その後。

22日（水）02:02　　　110

まぁ、このくらいあれば朝まで低血糖にならないだろうと思い。

そのまま寝たらこうなった。

　　　↓

22日（水）06:02　　　112

まぁ、良し。

朝食を食べる場合は、自分で決めている目標値が80～100だけど。

いつも通り、朝食を食べないのでヒューマログも打たず。

多分、昼前には朝の数値±20くらいになるだろうと予測。

（いつも、そんな感じになるから）

昼食前

11:32　　　113

ん”～、まぁ、自転車で走るために小さい缶コーヒー飲んだ後なんで良し。

外出中なので、日高屋で食べることに。

冷やし担々麺、、、て名だったと思う。

もう何年も外食してないんで～、、、

ヒューマログは、カンで11.0単位打って食べてみた。

ごちそうさまでした　<m(__)m>

用事を済ませて帰宅したのが13:40分過ぎ。

一応、低血糖をおこしていないかを確認するために血糖測定を。

13:44　　　103

ん”～、良いんじゃね？と思った。

けども、、、あまりに外が暑かったので冷えたトマトを丸かじりしてみた。

なんだか知らんけども。

桜田淳子さんの「わたしの青い鳥」の替え歌をくちずさんじまったわ　＾＾；

♪ようこそここへ　冷えたトマト　アタシのお楽しみ　火照った身体に嬉しいわ ♪

てな感じで　ಥ⁠_⁠ಥ

・・・誰か、アタシのこのたわけた脳ミソをなんとかしてくれぇ～・・・

夕食前

17:58　　　103

トマトを食べたのに、無かったことになってる？

ってこたぁ～、何の気なしに食べといて正解だったのか。

いつでも行きあたりバッタリなのも、たまにゃ～役に立つんだね。

・・・と考えたところで、いまは亡き脳内の長兄がヒトコト・・・

「お前、物は言いようっていうだろ。クチが悪すぎる。

行きあたりバッタリじゃなくて、臨機応変と言え！」だそうな　ಥ⁠_⁠ಥ

冷やしうどん、他を作ってみた。

うどん：ヒューマログ9.0単位

イカフライ：　〃　　3.0単位

納豆＋α

ヒューマログ12.0単位を打って食べた。

で。

なんか、量が足りないんで。

食直後に、デザートを。

成分等・・・

ミルクレープの残り、1/2本

ヒューマログ4.5単位で。

そして、いつもの散歩を40分ほど。

散歩から帰宅直後に血糖測定を。

ここ数日、血糖が低めだったから念のため。

19:40　　　64

う”を”っ、、、やっぱ、ここは低めなのかぁぁ～　ಥ⁠_⁠ಥ

なんでなんだゼ？？？

しょうがないので、プラムを2個食べてみた。

そして、定時（21:00）にトレシーバを打つ前の血糖測定を。

21:12　　　82

ん、まぁ、ここはこれで良い。

だって、アタシは21:00にヒューマログで間食したい人なんだから。

とりあえず、トレシーバを14単位打って。

いつも通り、夜中の低血糖と空きっ腹対策としてヒューマログ無しでリンゴ1個丸かじり。

・・・写真を撮り忘れたので、前日のを使いまわし・・・

その後。

23:41　　　113

ん、良し。

アタシの場合、朝までに20～40ほど血糖が下がる傾向があるけど。

寝る前に120くらいあれば夜中の低血糖の心配ないと思うんで。

最近の血糖測定の結果

さて。

気分転換しよう～

雪だるまは、、、季節外れだけど。

外気温があまりに暑いから、せめて写真で涼を。。。

それとも、こういうのが良い？

毎日、暑くてイヤんなっちゃうけど。

家にいるときゃ～、エアコン入れて涼もう。

いま、23日（木）02:50の外気温、、、31℃。

タマランわ　ಥ⁠_⁠ಥ

まぁ、とりあえず。

アタシの血糖が落ち着いてきたようなので。

少し様子見することにする。

で。

このまま平和になる、、、とも思えないんだけども。

とりあえず。

明日は明日の風が吹く！と思って。

朝が来たなら、カラでもいいから元気出していこ～。

ಥ⁠_⁠ಥ