29日（火）　～血糖/砂肝のアヒージョ風/団子1串/柿ピー～

29日（月）の血糖と食べたものを。

28日（日）18:53の血糖、166

夕食前なのに、なんてこったぃ！なんてことを思いつつ。

いつもよか1時間ほど遅い夕食を。

そして、食後散歩を40分ほど。

（いつもの習慣で、21:00に血糖を測ったら21:09の血糖、119）

で。

いつもと同じように食後血糖が下がっているか？を確かめたくて22:00頃、血糖測定を。

21:55　　　95

とりあえず、トレシーバを17単位打った。

アタシの場合、朝までに20～40ほど血糖が下がることが多いので。

（夜中の低血糖予防で）みかん1個をヒューマログ（インスリン）無しで食べたら・・・

23:52　　　145

んで、そのまま寝て起きたら、こうなった。

　　　↓（血糖測定器の写真、無いけど　＾＾；）

29日（月）06:40　　　86
ま、いいんじゃないでしょか。

145→86なんで、、、－60で、いつもよか多めに下がってるけど。

数値としてはいい感じになってた。

で。

いつも通り、朝食を食べないのでヒューマログも打たず放置。

13:13　　　100
ん”～、、、アタシの場合、昼食前の数値は朝±20くらいになることが多いので。

まぁ、うん、朝よかチョイ上がってるけども。

自分が決めた、日に4回の血糖測定時の目標値80～100に収まってた。

なんでだ？(-"-)

昼のヒューマログ定量（9.0単位）打ち、野菜タップリで煮た即席ラーメンを食べた。

18:02　　　71
まぁ、低血糖ギリギリだけども。

すぐに食べるんで、問題なし。

食べたのはコレ。

ジャガイモと大麦入り白米

夕のヒューマログ定量（6.0単位）

みそ汁（カブの茎、キャベツの芯、ワカメ）

（市販）砂肝のアヒージョ風（ニンジン、にんにくの芽などをプラスして）

テキトウに食べた

おでん的なもの

ゆず大根（漬物）

ヒューマログは、夕のヒューマログ定量（6.0単位）のみで。

食直後に。

そろそろ固くなりつつある、串団子を食べることに。

賞味期限キレてたけど、、、気にしたら負けだ、負けなんだ！(>_<)

1本当たりの炭水化物は22.5g

1本だけ食べることに。

アタシの場合、ロールケーキ1切れでも団子1串でも。

（食べた後に40分散歩して、21:00に血糖を80～100にするには）

大抵、ヒューマログが4.5単位必要なので。

ヒューマログを4.5単位打った。

そして、40分の散歩にGO～！

チョイと雑用していて遅くなったけども。

21:36　　　98
まぁ、いい感じの数値。

とりあえず、トレシーバを17単位打った。

で。

アタシの場合、朝までに20～40ほど血糖が下がるので。

夜中の低血糖予防として。。。

ヒューマログが2.5単位必要な、柿ピー30gを食べた。

　　　↑

30日（火）の02:00過ぎに　(;^ω^)

・・・。

日が変わってから食べると、分解、消化、吸収に時間がかかるから朝の血糖が高くなりがちだってぇ～のは、承知してるんだけどね～　ಥ⁠_⁠ಥ

どうにもこうにも、ガマンが出来ずに食べちまいましたわ・・・ಥ⁠_⁠ಥ

（本当は、日に4回以上、インスリン用の針を身体に刺したかぁ～ないけども。

大好きな柿ピーを食べたい！だけども、朝の血糖を80～100にしたい！とあっては。

インスリンを打って食べるのも、、、まぁ、やむなし！なんだなぁ・・・(;^ω^)）

（写真は数日前のを使いまわし　＾＾；）

んで。。。

30日（火）朝06:00頃の血糖は、、、140ほどでしたわ　＾＾；

でも、柿ピーの分のヒューマログは打っているんで、そのまま昼まで放置。

（いつも通り、朝食を食べないし・・・）

はぁ～

なんか、年末っていう気が全然しないけど。

そこはかとなく、気が緩んでる～ってな感じになってる。

ま、1月1日～3日の朝は、雑煮（モチ2個入り）を食べる予定なんで。

それまではユッタリマッタリノ～ンビリ、肩の力を抜いていこ～かな、と。

ブログを書いていると、雑煮を食べた結果、血糖がどうなったかとか。。。

そういうのを比較しやすいな、と思う。

前年と比べてみるのも、また良しってなところだろうか。

（アタシの場合、市販のモチ1個に付き、ヒューマログが4.5単位必要だって解ってる。

でも、毎年同じとは限らないのだぁ～　ಥ⁠_⁠ಥ）

さて。

気分転換しよう～

次兄の縄文柴犬・スー

なるべく毎日、ブログ更新したいとは思ってるんだけども。

思うようにならない時にゃ～、時間がある時に書くしかないかなぁ。

ま、とりあえず。

年末を乗り切らねば！なのだな。

ಥ⁠_⁠ಥ