血糖が落ち着いたモヨウ　～増減したトレシーバ量/焼きそば/うどん/プラム/ソルダム/クッキー～

21日（金）の夜は、夕食直後のデザートを食べなかったし。

夜散歩後も、定時（21:00）にトレシーバを打つ前の血糖測定の時も間食なしで。

血糖が118だったのに、、、なにがどうしたのか？

23:00過ぎの血糖が169だった　ಥ⁠_⁠ಥ

・・・暁現象って奴なのかもしれないけど、、、上がりすぎじゃろ・・・

思わず、アタシの忍耐を返して～！と言いたくなっちゃったんだけども。

上がっちゃったもんは、しょうがないってことで。

放置して寝て起きたらば。

22日（土）の朝の血糖が111だった。

これなら、許容範囲。

もしかして。

突然、2月に始まった高血糖が、8月になって急に収まった？

本当に血糖が落ち着いたなら、嬉しい ♪　

歯ぁ～食いしばって耐えた買いがあったってもんだなぁ～　と、思ったらば。

脳内音楽が「冬の稲妻」（アリス、1977年）に。

【1977（昭和52）年・歌詞付き】 アリス さん「冬の稲妻」★作詞：谷村 新司 さん、作曲：堀内 孝雄 さん★ 📺「19XX年 僕たちの懐かしのメロディ〜1977年版」1990or1年📺放映より抜粋

ホンットウにさぁ～

いつもと何も変わらず、インスリンを打って食べて散歩して、ってやってたのに。

急に血糖が乱れて、一日中、低血糖になったり高血糖になったり。

トレシーバの量を増やしても収まらなかったり、ヒューマログの効きが悪くなったり。

稲妻に打たれたように心を引き裂かれたような気がしたもんねぇ～　ಥ⁠_⁠ಥ

んでもって。

この経験、出来事が残していった傷跡は・・・忘れられないものに。

・・・アタシの場合、ノド元過ぎればすぐに記憶から消えるけど・・・

血糖測定結果を書いた記録が残ってるんで、、、ಥ⁠_⁠ಥ

一時は低血糖が続いて、つらかったので。

8月1日（土）から、糖を尿で出すフォシーガ5㎎を1ヶ月だけでも休止させて欲しい！

・・・と、我が主治医に伝えたらば、OKが出て、ただいま休止中・・・

記録を見ると。

2020年1月にフォシーガを飲みだした時、低血糖になるだろうからというので。

ヒューマログは、それまで売っていた量の半量から始めて調整を。

トレシーバを20→16単位で始めて、高血糖が続くなら調整をってことだった。

（ココから、トレシーバとヒューマログの自己調整OKってことになったと思う、多分）

2026年2月には、なんでか知らんけど低血糖続きで。

トレシーバを18→14単位にまで減らさなければならない事態になってビックリ　(; ･`д･´)

それが、8月1日の時点ではトレシーバを17単位打ってた。

高血糖が続いていたうえに、フォシーガを休止したのもあったからなのか？

ドンドン量が増えて、15日までに22単位に。

そして。

18日には、23単位になり、、、現在も23単位打ってる。

ってこたぁ～、、、18日間で17→23単位になったってこと。

6単位増量かぁ～。

でも、トレシーバ23単位ってのは、以前も打ってたことあるんで良し。

（だいたい、いままでは21単位って時が多かったと思うし）

面白いのが、トレシーバの量は増減しても。

ヒューマログの定量は変わらなかったってこと。

まぁ、食前の血糖が80～100の時に食べて、次の食前に80～100になるヒューマログ量だからだと思う。

（アタシの言う定量は、（よく食べる）主食分のみ）

例えば。

ヒューマログ9.0単位：うどん（市販・茹で）・即席ラーメン（乾麺）・焼きそば

ヒューマログ6.0単位：自分の茶碗に8分目の白米

ヒューマログ5.0単位：8枚切りの食パン×2枚

こんな感じ。

ふだん食べないものや、量が多かったり血糖が上がるものを食べる時は・・・

完全に目秤とカンで打って食べてる。

※アタシは完全に自己流で、いつでも行きあたりバッタリで血糖コントロールしてる。

気をつけているのは、1979年に日に複数回のインスリン注射が必須の糖尿病を発症して強制入院させられた時に教えられたことだけ。

（当時は血糖測定器が保険適用では無かったし、見たことも無かった）

” 食前・食後、いつでも尿糖試験紙が（－）になることを目指せ！”

（血糖が180を越えると、糖が尿中に出るっていうのを5年くらい前に知った　＾＾；）

＊＊＊＊＊

んでは。

22日（土）の血糖と食べたものを。

まずは、21日（金）21:00頃の血糖から。

21:06　　　118

トレシーバを23単位打った。

アタシの場合、血糖が落ち着いている時は朝までに20～40ほど血糖が下がる傾向があるが。寝る前に120ほどあれば、夜中の低血糖の心配がないので間食無し。

その後。

23:21　　　169

・・・間食していないのに、何故？と思いつつ、そのまま放置・・・

アタシの場合、180とか200を越えると、朝までに100くらい下がることがあるから。

そして、寝て起きたらこうなってた。

　　　↓

22日（土）06:19　　　111

ん、良し。

自分で決めている目標値は80～100だけど。

朝食を食べないのでヒューマログも打たなくても、昼食前には大抵、朝の数値±20くらいになってるから。（＋20になることはあまりない）

昼食前

13:24　　　87

ん、良し。

自分で決めている目標値80～100に収まってる。

あり合わせのもので、焼きそば。

昼のヒューマログ定量（9.0単位）

ヒューマログを9.0単位打って食べた

食直後。

なんとなく、量が足りないなぁ～と思って。

ちょっと傷みかけのプラムを3個、食べることに。

（血糖に気を取られて、忘れてた）

1個に付きヒューマログ2.0単位と見積もって、6.0単位打って食べた

夕食前

18:16　　　108

ん”～、アタシの場合、110超えるとヒューマログでの血糖補正が必要なんだよなぁ。

108か、、、ん、一応、血糖補正しとこう。

あり合わせのもので、うどん（がんもどき入り）

ヒューマログ9.0単位

解凍してあった、干しハタ

血糖測定後に、窓の外を見たら土砂降りだったので散歩無しにすることに。

てなワケで、散歩無し分のヒューマログを2.0単プラスすることが決定。

なので、ヒューマログは・・・

9.0単位（うどん）＋1.0単位（血糖補正）＋2.0単位（散歩無し分）

計、12.0単位打って食べた

んで。。。

なんか量が足りない！と思い、食直後にシュークリームを食べることに。

成分等・・・

（表示を信じていないので）ヒューマログ4.5単位打って食べた

散歩に行っていれば帰ってきた頃であろう時間に血糖測定を。

低血糖になっていないかの確認。

20:17　　　106

定時（21:00）にトレシーバを打つ前の血糖測定をするんだけども。

それまでに低血糖にならないだろうと思い、間食なし。

そして。

定時（21:00）にトレシーバを打つ前の血糖測定を。

21:17　　　100

アタシの場合、朝までに20～40ほど血糖が下がる傾向があるんで。

もうチョイ、血糖を上げておきたい！って思い。

傷みかけのソルダムを3個、食べることに。

これ、ヒューマログを打たずに食べたら20以上血糖が上がるよな？ってことで。

プラムよか大きいからねぇ。。。

1個に付きヒューマログ3単位と見立てて、9.0単位打ってみた。

（写真は使いまわし）

その後、血糖が気になったので血糖測定を。

23:05　　　79

あ、チョイと下がっちゃったよ　＾＾；

これはイカン！ってことで、クリームが挟まったクッキーを食べることに。

成分等・・・

まだ、暁現象が出る可能性があるので～、、、1枚だけ

更に、その後。

23:56　　　101

ん”～、上がったのは20ほどかぁ～。

ならば、もう1枚食べとこ。

夜中の低血糖を防ぐには、やっぱり血糖が120ほどあった方が安心だから。

・・・朝まで低血糖にならなきゃ良い・・・

（写真は使いまわし）

どうか、暁現象が出ませんように～。。。

朝の血糖が、自分で決めている目標値80～100に収まりますように～。。。

さて。

気分転換しよう～

毎日、色々あるけど。

その時々の状態にあわせて対処していけたら、幸い。

上手くいけば、嬉しい。

たとえ、上手くいかなかったとしても。

致命的な失敗でなければ、自分の経験になるからムダじゃ、ない。

だって。

失敗したことが無いと、いざという時に対処法が解らないかもしれないんだよ。

あたしは、それなりに、で、良いと思ってるし。

行きあたりバッタリだろうがカンだろうが、かまわない。

どうにかなりさえすれば。

う”を”、、、地震だー！！けっこう、大きい！（2026.08．23（日）02:02　）

ってことで、もう、公開しとこ。。。

ಥ⁠_⁠ಥ