予測不能　～高血糖/焼きそば/ずっしりデニッシュ/デラウェア、他～

う”～ん、、、(-"-)

血糖の予測不能。

夜中に血糖が高くなる暁現象が出ている感じだし。

イマイチ、ヒューマログが効かない感じだし。

トレシーバを22→23単位にすべきかも、、、

なんてことを思う、18日（火）になりたて時刻。

んでは。

17日（月）の血糖と食べたものを。

まずは、16日（日）21:00頃の血糖から。

21:24　　　110

ん、いい感じ。

アタシの場合、朝までに20～40ほど血糖が下がる傾向があるので。

夜中の低血糖と空きっ腹対策として、いつも通りリンゴ1個を食べることに。

テキトウに・・・ヒューマログ4単位を打って食べた。

その後。

23:07　　　143

ん～、朝までに血糖が40ほど下がれば、自分で決めてる目標値80～100になりそう。

・・・と思っていたってぇ～のに・・・

そのまま寝て起きたら、こうなってた。

　　　↓

17日（月）06:03　　　248

なんだってぇ～？！(｡Дﾟ; 三 ;ﾟДﾟ)

なんで、前夜の21:00以降はリンゴ1個しかクチにしていないのに100も上がる？？？

あ”あ”あ”、、、ヤダ、もう　ಥ⁠_⁠ಥ

暁現象、恐るべし。

いつも通り、朝食を食べないのでヒューマログも打たない予定だったのに。

アタシの場合、インスリンが作れない身体なんで自然には下がらないんだよねぇ。

このまま放置したら、多分、、、昼食前までこの数値だよ　ಥ⁠_⁠ಥ

下がっても、せいぜい20くらいかな。

てなワケで。

血糖を下げるため、ヒューマログを打つことに。

昼食前の血糖を自分で決めている目標値80～100くらいにしたいので。

ヒューマログ1.0単位で50ほど血糖が下がるなら、2.5単位かなぁ？

・・・と、思ったんだけども・・・

気温が涼しめだったので、散歩することに。

散歩するなら、ヒューマログは少な目で良いよな？ってことで。

1.5単位打ったら、カメラを持って散歩にGO～！

ブログ記事後に載せる、気分転換用の写真撮らなきゃ！だもんね～♪

アタシャ～、血糖下げとブログ用写真撮りの、一石二鳥を狙ったわ。

ただ散歩するだけだと、1979年に糖尿を発症した時に言われた・・・

運動して血糖を下げるのは必須！（義務）みたいな気がしてユウウツになっちゃうんで。

やるなら、少しでも楽しまねば損なのよっ！ಥ⁠_⁠ಥ

散歩は6:20～7:20までだった。

本当は、も少し歩きたかったんだけども。

便意には勝てなんだわ。。。ಥ⁠_⁠ಥ

公園内にトイレを見かけたけども、開いてないんだよねぇ、カギが　(-"-)

だもんで、急いで帰宅したんだよ。

ジイサマ連中のゲートボールとか鉄の玉を円の中心に向けて投げるペタンクとか。

そういうのを公園内でプレーする時にはトイレが開いてるのに。

そういうのをやってない時はトイレが開いてないのは、なんでなんだゼ　(-"-)

自治会のじいさま連の専用にすんなっての。

んでもって。

家の近くのコンビニで借りようと思ったら、、、

家から歩いて3～8分くらいのところにあった2か所、閉店しちゃったことを思い出した。

コンビニはふだんは行かないけど、市県民税の申告の封筒を出す時に切手を買ったり。

コピーしたり、通販の代金を払ったり、夏にはアイスを買ったりと便利だったのに。

すんげぇ～不便になっちまったんだわぁ～　(T_T)

いま、家から一番近いコンビニっていったら、自転車で10分よ。

・・・そんなことを考えながら、玄関ドアを開けたら・・・

玄関内にある姿見に、眉間に深ぁ～いタテジワを立ててる婆さまが映ってた　(; ･`д･´)

公園のトイレが使えなかったばかりに、朝からイヤなもん見ちゃったじゃないか！ಥ⁠_⁠ಥ

現在のアタシの顔は、、、晩年の母にソックリだから必要な時以外は見たくないのに。

そして、昼食前。

12:30　　　125

あら、まぁ～　(; ･`д･´)

80～100にしたかったのに、、、及ばなかったわねぇ～。

っていうか、ちょっとヒューマログの効きが悪い気がする。

でも、まぁ、しょうがない。

食前に110以上だから、ヒューマログで血糖補正しつつ食べることが決定。

あり合わせのもので、焼きそばを作ることに。

めん：昼のヒューマログ定量（9.0単位）

補正:ヒューマログ1.0単位

なので、ヒューマログを10.0単位打って食べた

夕食前

17:56　　　124

ん”～～～(-"-)

やっぱし、ヒューマログの効きが悪い。

補正分が効いてない。

ってことは、トレシーバの量が身体が必要としているより少ないんだろうなぁ。

アタシの場合、ヒューマログの定量を打って食べるモノってのは。

血糖が落ち着いてる時に何度か試してみた結果、、、

食前血糖が80～100の時に打って食べると、次の食前に80～100になった量だから。

血糖を見たら、うどんを煮るのがメンドウになったので。

頂きものの、ずっしりデニッシュ（りんご）を食べることに。

1個じゃ足りないよな、と思って、2個食べることに。

成分等・・・

ヒューマログの見立ては、1個に付き、8.0単位として。

×2個＝16.0単位かなぁ。

残り物の、ブリ大根も食べることに。（平らげた）

（市販）くるみと小女子の佃煮（1～2クチだけ食べた）

やっぱし、量が足りないよな？ってことでサラダ的なモノを。

（大根と玉ねぎ、合わせて240g）

ノンオイルドレッシングをかけて

なので、ヒューマログは・・・

血糖補正1.0単位を含めて、17.0単位打って食べた

デザート無し。

そして、食後の散歩を40分ほど。

散歩から帰宅直後に血糖測定を。

散歩中や散歩直後に、低血糖になったことがあるから。

19:53　　　113

ん”～、、、定時（21:00）にトレシーバを打つ前に低血糖にならないと思うので。

間食無し。

哀しいねぇ～　ಥ⁠_⁠ಥ

そして、定時（21:00）にトレシーバを打つ前の血糖測定を。

21:05　　　106

とりあえず、トレシーバを22単位打った。

（身体から針を抜いてから・・・

ヒューマログが効きづらいなら23単位打つべきだったんでは？と思った　＾＾；

けど、放置）

アタシの場合、朝までに20～40ほど血糖が下がる傾向があるんで。

夜中の低血糖予防として、少し血糖を上げる必要あり。

ってことで。

いつもの、小さめのリンゴはもうないから、、、デラウェアを食べることに。

（一房の半分程度）

バラしてみたら、56粒だった（食べながら数えた）

こないだ、44粒食べた時は血糖が上がらなかったんで。

このあと、また何か食べなきゃいけないかもだな～と思いつつ食べた。

・・・のに・・・

23:15　　　232

なにゆえ～？！

(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

こないだとまるっきり違うじゃないのぉぉ～～！ಥ⁠_⁠ಥ

はぁ～、、、ホンット、血糖の予測不能。

アタシの場合、寝る前の血糖が140くらいまでならば。

朝までに20～40ほど血糖が下がることが多い。

180とか200を越えると、何がどうしてなんだか解らないけども、、、

朝までに血糖が100くらい下がることがあるので。

ここは、ヒューマログを2.5単位くらい打って朝の血糖を100くらいにしたいけど。

余計な事をすると、夜中に低血糖になるかも？なので。

様子見という名の放置を決め込むことに。

夜中の、酷い低血糖は怖いからねぇ～　ಥ⁠_⁠ಥ

下手すりゃ、低血糖症状に気付かず、寝たまま昏睡状態に・・・って事になるかも？だ。

最悪の事態（壺に入っちゃったリ）も、、、考えられるもんで、ここは放置一択。

ヒューマログを打って、夜中に酷い低血糖になり自分で対処できなかったら。

低血糖により、脳に酸素等がいかなくて脳に障害が出るとか、、、

下手すりゃ～、冷たくなっちゃうとか。。。ってこともあり得るし。

ヒューマログを打たない場合は。

どういうことか解らないけども、100くらい血糖が下がる。

でも、血糖が200超えのまま下がらずに朝を迎えるってことも、、、ありえる。

っていうか、すでに経験済みよ！ಥ⁠_⁠ಥ

だもんで。

朝の血糖が楽しみなような、怖いような。。。複雑なココロモチに　ಥ⁠_⁠ಥ

さて。

気分転換しよう～

毎日、色々あるけど。

それなりに～でも、行きあたりバッタリでもいいから。

その時々の状況に応じて対処していかねば！なのだなぁ。。。

まぁ、前回どうしたか？っていう記憶を頼りに対処しても。

まったく違う結果になることが、、、あるのが困りものなんだけども　ಥ⁠_⁠ಥ

とりあえず。

明日は明日の風が吹く！と思って。

寝て起きたら、カラでもいいから元気出していこ～。。。

それしかない。

ಥ⁠_⁠ಥ