クリスマスイブ　～カキフライとシュークリーム～

ゆゆん 2024/12/25 01:56

23日（月）の21:00の血糖、91
トレシーバを16単位打った。

（実は、この後、なんかクチさみしくてねぇ～。
柿ピー30gを食べるために、ヒューマログを2.5単位打った　＾＾；）

で。
24日（火）の朝は朝食を食べないので血糖も測らず。
昼食前になって、血糖を測ってみたら。
11:41　　　87

（アタシの場合、すい臓の細胞が壊死したのでインスリンを作れない。
なので、インスリンを打たなきゃ血糖が下がらない。
むしろ、朝から昼にかけて20くらい上がる事が多いかなぁ）

まぁ、いい感じだなと思い。
ヒューマログを定量（9.0単位）打って、即席袋ラーメンを食べた。

その後。
よっしゃ～！（キリスト教徒じゃないけど）
12月24日といえば、クリスマスイブだから食べたいモノ食べるゾ！
てなワケで買い物へ。
だけども。
スーパーを2軒、覗いてみたけど。
クリスマスって感じではなく、すでに伊達巻やかまぼこを売ってた＾＾；

だもんで。
時間が無いので自分で作る気は、さらさらないし。
ローストチキンがなく、、、カキフライになり。
ショートケーキもなく、シュークリームになった。
・・・ま、いいやね・・・なんでも・・・
ちょっと気分を味わいたかっただけなんだから。

そして、夕飯前の血糖は。。。
18:13　　　95

よっしゃ～！
カキフライ2個と、シュークリーム食べるゾ～！

実際に食べたのは、コレ。
ヒューマログは6.0＋3.0＝9.0単位打った。
（夕食後の散歩前にシュークリームを食べるのは決まってたんだけども。
シュークリームの分を打つのを忘れたので、食べる前に追加打ちした）

★白米＋大麦（＋みりん）
ヒューマログ定量（6.0単位）

★みそ汁（玉ねぎ、ワカメ）
ヒューマログ0単位

★残り物の、ひじきの煮物少々（これで終了）
ヒューマログ0単位

★ホッケの開き（半身だけど、半分残した）
ヒューマログ0単位

★おでん的なもの（この中から、適当につまんだ）
ヒューマログ0単位

★カキフライを2個だけ（何もつけずに）
ヒューマログ3.0単位

で。
食直後に、シュークリームを食べる段になって。

シュークリームの分のヒューマログを打っていないことに気付いて。
（なぜか、こういう時って気付くんだよね～　＾＾v
流石、食い意地が張ってるだけあるようなぁと自分で感心する）

炭水化物量は13.0gだけど。
ヒューマログを追加で4.5単位打った。
（アタシは袋の表示は信じてないんで。
自分で数回食べてみて、どのくらい必要かを確かめてる）

そして。
夕食後の散歩を40分して。
帰宅後、TVを見て過ごし。
定時（21:00）にトレシーバを打つ前の血糖測定を。
21:10　　　119
（白米に大麦とみりんを入れたら、100を超えるようになった(T_T)）

てなワケで、トレシーバを16単位打った。

多分、ヒューマログを4.5単位打ってシュークリームを食べても。
散歩なしだったら、、、もっと血糖が高いと思うんで～
食後の散歩は必要なのよ～！
なんたって。
夕食直後にデザートを食べない時であっても、散歩しない時は・・・
ヒューマログを2.0単位打たないと。
散歩した時と同じような数値よか高いんだから！＾＾；

ん、まぁ、血糖１１９ならいいんじゃないかな。
いつも、翌朝までに20～40くらい下がるので。
朝には80～100くらいになってる・・・ハズ。
なんだけども。
それ、本当か？
まさか、2時間後に測ったら血糖が上がってるんじゃあるめぇな？
なんてことを思ったので、血糖を測ってみた。
23:06　　　119

ん、21:00過ぎと変わりなし。
ってこたぁ～、あのシュークリームを食べるにはヒューマログ4.5単位で良いってこと。

ついでに言えば、アタシの場合、主治医からの指示が定量打ちなんだけど。
自分で量を調整していいことになってる。

一日の血糖の基礎になるトレシーバの量は、いま、16単位。
（トレシーバで80～100になるよう、調整してある）
血糖が爆上がりするものを食べたのに。
時間が経っても数値が変わらないってのは。
現在のアタシの身体には16単位で合ってるってことでもある。

そして。
ほぼ毎日、昼と夜の主食の量が変わらないんだけども。
ヒューマログの量も、基本的に定量なので。
（多く食べたい時や、今回のように血糖が上がるものを食べる時には＋αする）
昼と夕の主食の量は、ヒューマログの定量にあってるってことか、と思う。

25日（水）の夜のデザートは、モンブランケーキ。
これも、食べる時はヒューマログを4.5単位打ってるんだけど。
上手くいく時ばかりじゃ～ないのが怖い　＾＾；

ハッキシ言って。
年末年始の、ケーキや（夕飯後の）年越しそば、雑煮、おせちを食べる時の。
ヒューマログ量はカンに頼ってるんで！
血糖コントロールは賭けなのよ～！
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だもんで。
時には、脳内音楽が「男はつらいよ」の主題歌。
♪奮闘努力の甲斐もなく　今日も涙の～♪　になっちゃうんだけどね。
でも、年に1回ということで楽しむ予定。
（2024年の正月に食べた雑煮のモチは2個だけど。
1個に付き、ヒューマログが4.5単位必要だったなぁ。

ん？
・・・。
シュークリーム1個＝モチ1個＝ヒューマログ4.5単位。
・・・必要なヒューマログの量、同じかよっ！
書いていて、ビックリした！（笑）

さて。
気分転換しよう～

縄文柴犬・スー

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