前記事の続きを。

25日（土）23:15の血糖が104だったので。

アタシの場合、朝までに20～40ほど血糖が下がることが多いために。

もうチョイ、血糖を上げないと夜中に低血糖になると思い。

キャラメルコーン19ｇを食べたらば、こうなった。

　　　↓

26日（日）06:43　　　150

この数値を見た時、血糖コントロール失敗した～！(; ･`д･´)

・・・と、思ったのだが・・・

よく考えてみたら、前記事を書き上げる（03:40）頃に。

どうしても食欲に勝てなくて、、、ヒューマログを2.5単位打って。

柿ピー30gを食べちゃったんだったわ～　＾＾；

・・・我がとどまることを知らぬ間食愛、恐るべし　(; ･`д･´)・・・

まぁ、、、こういう状態・状況なんで。

二段腹に箔が付きすぎるのも、、、やむなしなのである　(T_T)

これぞ、まさに。

自分がまいた種は自分で刈り取る（自身の身に返ってくる）ってこと、なんだろうねぇ。

はぁ～・・・

♪ わかっちゃいるけど　やめられない ♪ って、ツライ。

・・・。

自分でやっといて、こう言うのは如何なものか？とは思うが　＾＾；

思っちゃったもんは、しょうがない。

こうなったら、開き直るしかないのよ～。

で。

いつも通り、朝食を食べないのでヒューマログも打たず放置。

12:02　　　84

うふ ♪ ＾＾ｖ

だが、、、トレシーバとヒューマログが良い働きをしたようで。

昼食前には、自分が決めた目標値80～100に収まってた。

地味～に、嬉しい。

やっぱし・・・

自分の身体が必要とする、（食べるものに対する）ヒューマログ（必要）量。

それを、あらかじめ（調べて）知っておくってのは大事なようだ。

まぁ、、、同じ血糖の時に同じモノを食べても状況により波があるけど　＾＾；

（ストレスがある時や風邪をひいている時などは、思うようにならないことがある）

昼のヒューマログ定量（9.0単位）を打って食べたのは、即席ラーメン。

（電気節約のため、部屋の明かりをつけず、、、暗め・・・＾＾；）

17:52　　　66

チョイと低めだけども、すぐに食べるから問題なし。

ジャガイモと大麦入り白米

夕のヒューマログ定量（6.0単位）で

みそ汁（絹豆腐100gほど、ワカメ）

（残り物）レバー炒め　　半分ほど食べた

（残り物）キンピラ　　半分ほど食べた

玉子焼き＋ウインナー3本　（アタシは玉子1個にヒューマログ1.0単位必要なので）

玉子に、ヒューマログ1.0単位

・・・ちょっと脇目を振っていたら、こんな事に～・・・(◎_◎;)

たくあん　　テキトウに食べた

ヒューマログの見立て

なので、ヒューマログを7.0単位打って食べた。

・・・のだが、、、・・・

なんとなく、果物を食べたくなったので柿1個、追加。

ヒューマログは、3.0単位打った。

食後に、夜散歩を40分。

定時（21:00）にトレシーバを打つ前の血糖測定を。

21:21　　　72

ふっふっふ ♪　今宵も、ヒューマログ無しで間食せねばならぬようだ　＾＾ｖ

だが、しかし、、、ますます二段腹に箔が付く原因なもんで。

チョイとぱかし複雑～なココロモチなのだが。

ウッキウキしながら、「キャラメルサブレ（クッキー）」を食べることに。

開けてみたら、13個入り。

炭水化物は、1袋（46ｇ）あたり31.1ｇ

血糖が72と、低血糖間近とは、いえ。

1回で食べるには、ちと、多い。

（アタシの場合、2回に分けて食べるのが望ましい）

で。

半分食べるとして、、、7個かなぁ～？

とすると、1個当たり（31.1÷13個で）2.39ｇかぁ～。

1個2.4ｇとして、×7＝16.8ｇ

・・・20ｇくらいにしたいけど、そうすると次回の分が少なくなる・・・

だもんで。

とりあえず、キャラメルサブレを7個食べて様子見。

その後、必要ならば少しだけ捕食することに。

んで。

その後。

23:22　　　103

う”～ん、、、朝までに20～40ほど血糖が下がることが多いんで。

ここは、120くらいあって欲しいんだよねぇ～ってことで。

「いちごみるく（キャンディ）」をクチに入れることに。

アタシが小学生くらいの時からある、コレ、スゴイ！ってことで。

どうにもこうにも、懐かしさがこみあげて買っても～たわ～。

1個当たりの炭水化物は、3.2ｇ

なので、、、テキトウに、2個、クチに放り込んでみた。

・・・ますます、二段腹に箔が、、、ಥ⁠_⁠ಥ・・・

でも。

チョイチョイ、食べることが出来て嬉しいのも事実なんだなぁ、コレが　＾＾；

で。

昔懐かし、、、なハズなのに。

50年ほど前と比べると、チョイと味が違う、、、気がした。

これ、年をとったせいなんですかね？？？　＾＾；

ちょっとガッカリ。

で。

その後、血糖を測ってみたら。

27日（月）00:04　　　117

まぁ、、、これでいいかも、、、ってことで。

翌朝、起きるまで血糖測定しないことに。

景気よく使い過ぎると、血糖測定用チップと針が足りなくなっちゃうから。

これで、朝の血糖が自分の目標値80～100だったら嬉しい。

さて。

気分転換しよう～

次兄の縄文柴犬・スー
こんな姿勢で何するのかな～？と思ったら、、、

この後、排泄しましたわ・・・＾＾；

アタシってば、どうしてこういう変なものばかり撮れちゃうんですかねぇ？(-"-)

もっと、こう、、、可愛いところを撮りたいのにぃ～！(T_T)

まぁ、、、

ナニゴトも、明日は明日の風が吹く！と思って。

寝て起きたら、カラでもいいから元気出していかねば。。。

ಥ⁠_⁠ಥ