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わりと平和な日 ～血糖/玉子焼き/里芋の煮物/他～
9日（木）の血糖と食べたものを。
8日（水）21:03の血糖は、111。
そのまま寝たら、こうなった。
↓
9日（木）
07:58 85
いつも通り、朝食を食べないのでヒューマログも打たず放置。
12:39 100
ヒューマログは昼の定量（9.0単位）を打って食べた。
18:12 152
なんか知らんが高め ＾＾；
目標値の80～100であって欲しいのに。
でも、そんなことを言ってもしょうがない。
ヒューマログ1.0単位で血糖を補正しつつ食事をすることに。
食べたのはコレ。
ジャガイモと大麦入り白米
みそ汁（キャベツ、シイタケ、ワカメ）
玉子焼き（玉子4個使用、1/4ほど食べた）
キャベツ、ニンジン、合い挽きのひき肉、エノキ、オクラ
（※これは二人分で、直径20センチ皿に入ってる。翌日も1/4食べる予定）
（作り置き）里芋の煮物（1/4ほど食べた）
ピクルス
ヒューマログの見立て
計9.0単位のヒューマログを打って食べた
そして、食後に散歩を40分ほど。
途中まで、兄がリードを持った縄文柴犬・スーの散歩に同行。
・・・ああ、それにしても足が靴の中で遊ぶからなのか？
アキレス腱からふくらはぎの下から半分くらいにかけてが張って痛い・・・
定時（21:00）にトレシーバを打つ前の血糖測定したらば。
21:10 79
寝る前としては、チョイと低めだけども。
アタシが血糖測定時（4回/日）の目標値を80～100に決めているのは。
21:00以降に、ヒューマログ無しでチョットした間食がしたいから。
↑ （だから、ここだけは血糖60台の低血糖でもOK）
なんたって、コレがしたいんで血糖コントロールしてるって言っても過言じゃないんで。
で。
少しだけ血糖を上げるためにクチにしたのはコレ。
グルコース1粒（ブドウ糖1.5g相当）
※アタシはこれ1粒で20ほど血糖が上がる
そして。
キャラメルコーン19g
炭水化物は10.6g
その後。
血糖が気になったので測ってみた。
23:56 108
ん～、とりあえずグルコースの分だけ上がったような感じを受けるけど。
キャラメルコーンの分は後から上がって、、、
・・・。
いや、食後3時間くらい経っているんで、もう上がらないかも、だ (; ･`д･´)
ここは、様子見という名の放置を。。。
一旦血糖が上がったけども、朝に向けて下がってきているのかもしれないので。
（アタシの場合、21:00以降、朝までに20～40ほど血糖が下がることが多いから）
さて。
気分転換しよう～
縄文柴犬・スー（散歩前）
なんなの、この、行きたくなさそうな顔は ＾＾；
いくら、ビビリだからって、、、ウチに来て6年だゾ？
悪天候でない限り、毎日、朝と夕に散歩行ってるっつぅ～のに。
いいかげん、慣れろぉ～ (; ･`д･´)
帰宅後
リードを取った途端に走り出し・・・
ハウスに入ったら笑顔に
主（アルジの次兄とアタシ）の心、スー知らず・・・(-"-)
毎日、色々あるけど。
その時々の問題に応じて対処していかねば。。。
9日（金）の夜、パソコンで使っているマウスが壊れて。
マウスの買い置きは何処だ～？！と探し回っちゃった ＾＾；
こないだ、片付けをした時に移動したのを忘れてた。
予備を買っておかなくちゃ！だな。
はぁ・・・
とりあえず、明日は明日の風が吹く！と思って。
寝て起きたら、カラでもいいから元気出していこ～。
＾＾；
