低血糖じゃないのに頭痛、その後　～カレーメンチカツ/うどん/どら焼き～

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低血糖じゃないのに頭痛が　　～頭痛/焼きそば/自己管理ノート/夜中の高血糖/他～ - 大真面目だがいつでも行きあたりバッタリ

・・・の、頭痛の件・・・

どうやら、首と肩の凝りが原因だったモヨウ。。。

前記事を公開した後に、何の気なしに肩や首を触ったらガチガチで。

すぅ～んげぇ～、硬かった。

んでもって。

押すと、あ”～！って叫んじまうくらい痛かった。

いやいや、硬いというよか、板みたいだったわ。

だもんで。

必死こいて、丑三つ時にストレッチだのなんだの、やってた　＾＾；

（肩は中学生くらいの頃からずっと、板みたいに固かったけど。

慣れちゃってて、痛みとか滅多に感じないのに・・・）

尻も、冷えたからなのか？

歩くたびに臀部の筋肉が痛かった。

漫画に出てくるロボットが錆びて、ギギギ・・・てな感じがした（笑）

もしかして、これって。

暑いからって、室温を冷やしすぎなんじゃね？

（アタシはエアコンかけっぱなしで寝ると翌朝、大変な事になる・・・

あああ！今回は、その、大変な事になるって事態だったわ～！

でも、エアコン切ってた）

寝る前にエアコンで室温を27℃ほどにして。

寝る時はエアコン切って、扇風機だけ回して。

頭には保冷剤、身体部分にはジェルマットを敷いてたんだけど。

この青いジェルマット、「1分で体感温度を10℃下げる」ってやつなんだよねぇ。

で。

カンタンに体感温度を10℃下げるっていうけど。

室温27－10＝17℃で寝てたってこと？

それとも、体温35.5－10＝25.5℃なのかな。

イマイチ、解らん。
（4日（月）は、すんごい頭痛と尻の筋肉痛があったけど。

それ以前には無かったし、5日（水）も痛みなどは無かった）

もしかして、4日（火）は自分ではわからない程度の体調不良だったんだろうか。

ま、とりあえず。

5日（火）は、なんでもなく過ごすことが出来て嬉しい。

では、5日（火）に食べたものと血糖を。

5日（火）の02:21が182だったんだけど。

痛みで、それに対処する気力も無くて、そのまま寝たら。

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こうなった。

5日（火）05:28　　　156

あああ、やっぱ、目標値の80～100よか高いよなぁ、当然。

そんなことを思いつつ。

トレシーバが30近く、頑張って下げてくれたようで嬉しかった。

が。

いつも通り、朝食を食べないのでヒューマログも打たないんだから。

このまま放置したら、インスリンが作れない身体のアタシは昼までこのままになる。

それは避けたい！

ってぇ～ことで。

アタシの場合、ヒューマログ1.0単位で50ほど血糖が下がるので。

昼食前の血糖を80～100にするべく。

ヒューマログを1.0単位打ってみた。

散歩に行こうかと思ったけど、、、すでに外が暑かったので断念した。

朝から暑すぎじゃろ！(◎_◎;)

・・・セミが仰向けになって、道に落ちてるもんねぇ・・・(T_T)

で。

昼食前。

13:26　　　103

よっしゃ～♪＾＾v

狙い通りになると気持ちがいいわ。

食べたのは、コレ。

（食欲はあるんだけど、メンドウだったんでこれだけ）

炭水化物は、42.4g

ヒューマログの見立ては、、、カレー＋メンチだからねぇ。

テキトウに、8.0単位打って食べてみた。

夕飯前。

18:15　　　78

あら、まぁ、いい感じになったわ。

・・・なんか、いま、いまは亡き長兄の声が脳内にこだましたわ・・・

「お前は野性か！野性のカンがあるのか！」ってぇ～のが。

（いつもギリギリで切り抜けてたもんで、そう言われたみたい＾＾；）

ふんっだ、なにさ。

アタシが野性なら、その兄貴の長兄も野性じゃないか。

ついでに、次兄も野性だよねぇ、間違いなく。

だって、長距離トラックの運ちゃんでもないのに。

首都圏から秋田まで高速を使わずに秋田の港まで突っ走っちゃうんだから。

・・・。

う～ん、、、そっか。

アタシら三兄妹は野性だったのかぁぁ～。

ってこたぁ～、少なくとも、両親のどちらかも野性ってこと？＾＾；

・・・バカ言ってんじゃないよ、まったくもう・・・（笑）

食べたのは、うどん。

作り置きの昆布の煮物のスープで。

メンチをのせて、、、あああ、昼も夜もメンチ、、、(; ･`д･´)

んでもって。

これだけじゃ、量的に足りないよな？と思い。

ついでにデザートの「クリームたっぷり生どら焼」を。

炭水化物は、27.7g（でも、アタシは4.5単位打つ！）

ヒューマログの見立ては、こんな感じ。

なので。

ヒューマログを16.5単位打って食べた。

そして。

歩かないと歩けなくなっちゃうよなぁ～と思い。

食後の散歩を40分ほど。

定時（21:00）にトレシーバを打つ前の血糖測定の時間をちょいと過ぎたけど。

血糖を測ってみた。

21:27　　　78

ん、これなら誰に遠慮することなく！

夜中の低血糖予防と称して、インスリン無しで間食が出来るゾ！

なんたって。

アタシの場合、朝までに20～40ほど下がるのだからな。

てなワケで。

トレシーバを23単位、打ってから。

キャラメルコーン19gを。（写真は使いまわし）

炭水化物は、10.6g

んでもって。

ダメ押しに、クラッカーを1枚、食べてみた。

炭水化物は3枚で18.0gなので、1枚だと6gになる。

この後の血糖は、あえて測らないことに。

血糖測定用のチップと針がもったいない！っていうか。

今回、受診の予約日が急遽、休診になっちゃったんで。

1週間、伸びちゃったからね。

あまり景気よく使ってると、足りなくなっちゃいそうなんよぉ～　＾＾；

（嘘よ、ウソ。ホントは1ヶ月分くらいあるんだわ、注射関係と血糖測定のは。

ギリギリなのは、飲み薬）

いま、なんでも高いからね、、、、大切に使わなきゃ！なのよっ！

もし、翌朝の血糖が高めだったなら。

血糖を測った時か、昼食前に対処すればいい。
・・・もう、開き直るわ・・・

さて。

気分転換しよう～

毎日、色々あるけど。

自分で出来る範囲で対処して、何とか切り抜けられたらいいね。

何か大変な事があったらば。

明日は明日の風が吹く！と思って。

寝て、起きたら。

カラでもいいから元気出していこ～。

＾＾ｖ